砂糖断ち

: デーツのココアケーキ【砂糖断ち】

2023/4/22 砂糖断ち

デーツのレシピというのは、砂糖断ち生活に不安やストレスを感じ始めた時にぴったりなのです。 ※2020年5月の投稿を、レシピを手直して再投稿した記事です。現在は砂糖も食べています。今回ご紹介するのは、 ...

ドイツの食レシピ

: 自家製　蒜蓉辣椒酱（ガーリックチリソース）

2020/6/5 砂糖断ち

アジアへのノスタルジーが強まる我が家の冷蔵庫に常備してある、蒜蓉辣椒酱（サンヨーラーチュージャン）、ガーリックチリソースをご紹介致します。ドイツにあるアジアンスーパーで瓶詰めのこれを買い、おいしくて ...

ドイツの食レシピ

: 【保存版】カシューナッツとデーツの基本レシピ・３つ

2020/5/19 砂糖断ち

砂糖断ち生活を始めたと同時にカシューナッツとデーツをアレンジしまくる生活になりました。肌がもちもちしてきて、腸の調子がすこぶる良いです。砂糖断ちを始めた理由はこちら↓ ２１歳の時に肌荒れと体調不良に ...

ドイツの食レシピ

: 砂糖断ち生活を救うカシューナッツ

2020/5/13 砂糖断ち

砂糖断ち、つまり砂糖全般の摂取をやめてカシューナッツとデーツから甘味を摂るようになり、１ヶ月以上経ちます。私が定期的に砂糖断ちをする理由実は５〜６年ほど前にも１０カ月間ほど同じように砂糖断ちをした ...

ドイツの食レシピ